নিচের যে-কোনো সংস্করণ প্রদর্শনের জন্য, সংস্করণটির তারিখ অংশে ক্লিক করুন। আরও সাহায্যের জন্য দেখুন, পাতার ইতিহাসসম্পাদনা সারাংশ

(বর্ত) = বর্তমান সংস্করণের সাথে পার্থক্য, (পূর্ব) = পূর্বের সংস্করণের সাথে পার্থক্য,   = অনুল্লেখ্য সম্পাদনা, → = অনুচ্ছেদ সম্পাদনা, ← = স্বয়ংক্রিয় সারাংশ
(সবচেয়ে নতুন | সবচেয়ে পুরনো) (নতুনতর ৫০টি | ) (২০ | ৫০ | ১০০ | ২৫০ | ৫০০)টি দেখুন

১৭ নভেম্বর ২০২৩

৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩

৩ জুলাই ২০২৩

২৪ জুন ২০২৩

  • বর্তপূর্ব ১৮:১৫১৮:১৫, ২৪ জুন ২০২৩Ahmad Kanik আলোচনা অবদান ১৩,৯০২ বাইট −১৫৬ পাতাটিকে 6689204 নং সংস্করণে ফেরত নেয়া হয়েছে : স্প্যাম? (R) পূর্বাবস্থায় ফেরত ট্যাগ: পূর্বাবস্থায় ফেরত
  • বর্তপূর্ব ১৪:৫৬১৪:৫৬, ২৪ জুন ২০২৩202.134.10.131 আলোচনা ১৪,০৫৮ বাইট +৭৮ তরমুজে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন এ এবং সি সহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি রয়েছে। এটি ক্যালোরিতেও তুলনামূলকভাবে কম, প্রতি কাপে মাত্র ৪৫ গ্রাম। এখানে ১ কাপ (১৫২ গ্রাম) কাঁচা তরমুজের পুষ্টিগুণ রয়েছে: ক্যালোরি: ৪৬ কার্বোহাইড্রেট: ১১.৫ গ্রাম ফাইবার: ০.৬ গ্রাম চিনি: ৯.৪ গ্রাম প্রোটিন: ০.৯ গ্রাম চর্বি: ০.২ গ্রাম ভিটামিন এ: দৈনিক মূল্যের ৫% (DV) ভিটামিন সি: দৈনিক মূল্যের ১৪% (DV) পটাসিয়াম: দৈনিক মূল্যের ৪% (DV) ম্যাগনেসিয়াম: দৈনিক মূল্যের ৪% (DV) তরমুজ সিট্রুলাইনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, একটি অ্যামিন পূর্বাবস্থায় ফেরত ট্যাগ: পুনর্বহালকৃত দৃশ্যমান সম্পাদনা মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল ওয়েব সম্পাদনা
  • বর্তপূর্ব ১৪:৪৯১৪:৪৯, ২৪ জুন ২০২৩202.134.10.131 আলোচনা ১৩,৯৮০ বাইট +৭৮ তরমুজ সিট্রুলাইনের একটি সমৃদ্ধ উৎস, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে । এছাড়াও, এটি ভিটামিন সি, ক্যারোটিনয়েডস এবং লাইকোপিন সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে ভরপুর। এই যৌগগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, যা অস্থির অণু যা আপনার দেহে জমা হলে আপনার কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষতি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের মতো অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে । তরমুজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি সহ প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়ে পূর্বাবস্থায় ফেরত ট্যাগ: পুনর্বহালকৃত দৃশ্যমান সম্পাদনা মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল ওয়েব সম্পাদনা

১৩ জুন ২০২৩

২২ মে ২০২৩

৯ মে ২০২২

২৪ অক্টোবর ২০২১

২৬ আগস্ট ২০২১

১০ এপ্রিল ২০২১

৩ মার্চ ২০২১

৩০ জুলাই ২০২০

২৫ জুলাই ২০২০

১২ জুন ২০২০

৩ এপ্রিল ২০২০

২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০

১৫ এপ্রিল ২০১৯

২০ নভেম্বর ২০১৮

১১ নভেম্বর ২০১৮

২২ আগস্ট ২০১৮

৪ আগস্ট ২০১৮

২৬ এপ্রিল ২০১৮

২২ নভেম্বর ২০১৭

১২ জুলাই ২০১৭

২২ জুন ২০১৭

২২ মার্চ ২০১৭

২৩ নভেম্বর ২০১৬

১৭ সেপ্টেম্বর ২০১৬

(সবচেয়ে নতুন | সবচেয়ে পুরনো) (নতুনতর ৫০টি | ) (২০ | ৫০ | ১০০ | ২৫০ | ৫০০)টি দেখুন