জলপাই: সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য
বিষয়বস্তু বিয়োগ হয়েছে বিষয়বস্তু যোগ হয়েছে
→বর্ণনা: বিষয়বস্তু + ট্যাগ: মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল অ্যাপ সম্পাদনা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ সম্পাদনা |
→জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ: তথ্যসূত্র+ ট্যাগ: মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল অ্যাপ সম্পাদনা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ সম্পাদনা |
||
২১ নং লাইন:
একটি ফলের ওজন ১৫.৭৮ থেকে ২২.৪৬ গ্রাম, দৈর্ঘ ৪.০৭ থেকে ৪.৪৯ সে:মি:, ব্যাস ২.৬২ থেকে ২.৮৯ সে:মি: হয়ে থাকে<ref>{{ওয়েব উদ্ধৃতি|ইউআরএল=https://www.researchgate.net/publication/319644879_Fruiting_characteristics_of_jalpai-the_Indian_olive_Elaeocarpus_floribundus_Blume|শিরোনাম=(PDF) Fruiting characteristics of jalpai-the Indian olive (Elaeocarpus floribundus Blume.)|ওয়েবসাইট=ResearchGate|ভাষা=en|সংগ্রহের-তারিখ=2018-11-22}}</ref>। ফলের রং হয় গাঢ় সবুজ, একটি বীজ থাকে ফলের মধ্যখানে, বীজের চারপাশ ঘিরে থাকে টক-মিষ্টি স্বাদের শাঁস।
==জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ==
প্রতি ১০০ গ্রাম জলপাইয়ে খাদ্যশক্তি ৭০ কিলোক্যালরি, ৯ দশমিক ৭ শর্করা, ৫৯ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ১৩ মিলিগ্রাম ভিটামিন-সি। <ref>[https://www.prothomalo.com/amp/bangladesh/article/1037659/%E0%A6%95%E0%A6%BE%E0%A6%81%E0%A6%9A%E0%A6%BE-%E0%A6%9C%E0%A6%B2%E0%A6%AA%E0%A6%BE%E0%A6%87%E0%A7%9F%E0%A7%87%E0%A6%B0-%E0%A6%AA%E0%A7%81%E0%A6%B7%E0%A7%8D%E0%A6%9F%E0%A6%BF-%E0%A6%AC%E0%A7%87%E0%A6%B6%E0%A6%BF প্রথম আলো ১১ ডিসেম্বর ২০১৬] </ref>
==জলপাইয়ের উপকারিতা==
* জলপাইয়ের তেল হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।
| |||