সূর্যমুখী: সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য

| title=বাংলাপিডিয়া}}</ref> [[ঘীঘি|ঘীয়েরঘিয়ের]] বিকল্প হিসেবে ব্যবহৃত হয়, যা বনস্পতি তেল নামে পরিচিত। এই তেল অন্যান্য রান্নার তেল হতে ভাল এবং হৃদরোগীদের জন্য বেশ কার্যকর। এতে কোলেস্টেরলের মাত্রা অত্যন্ত কম। এছাড়া এতে ভিটামিন এ, ডি ও ই রয়েছে।

== চিত্রাবলী ==