ডিম: সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য
বিষয়বস্তু বিয়োগ হয়েছে বিষয়বস্তু যোগ হয়েছে
ডিম একটি সহজলভ্য ও উন্নতমানের আমিষজাতীয় খাদ্য; যাতে রয়েছে প্রাকৃতিক ভিটামিন, যা দেহগঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সব ধরনের ডিমে রয়েছে অতি মূল্যবান ওমেগা-৩, যা হৃৎপিণ্ডকে কার্যকর রাখতে সাহায্য করে। একটি মাঝারি আকারের রান্না করা ডিমে (50 গ্রাম) 78 ক্যালোরি, 6.29 গ্রাম প্রোটিন, 0.56 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 5.3 গ্রাম মোট ফ্যাট রয়েছে, যার মধ্যে 1.6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2.0 গ্রাম মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0.7 গ্রাম ফ্যাট, 0.7 গ্রাম। এবং 186 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল। এছাড়াও আরো জানুন একটি ডিম কত ট্যাগ: পুনর্বহালকৃত দৃশ্যমান সম্পাদনা মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল ওয়েব সম্পাদনা |
সম্পাদনা সারাংশ নেই ট্যাগ: পুনর্বহালকৃত দৃশ্যমান সম্পাদনা মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল ওয়েব সম্পাদনা |
||
৩১ নং লাইন:
{{সূত্র তালিকা}}
<br>
<ref>কোনটা উপকারি ডিমের পোচ নাকি ডিম সেদ্ধ ? [https://deshbideshlive.com/which-is-beneficial-egg-poach-or-boiled-egg-find-out/] {{ওয়েব আর্কাইভ|url=https://web.archive.org/web/20200617005512/http://deshbideshlive.com/which-is-beneficial-egg-poach-or-boiled-egg-find-out/|date=১৭ জুন ২০২০}}
[https://www.relevantwiki.com/2023/04/how-protein-in-an-egg.html একটি ডিমে কত প্রোটিন থাকে ?]</ref>
== উৎস ==
| |||