আনাপানসতী

আনাপানসতী (সংস্কৃত: आनापानस्मृति) বা আনাপান স্মৃতি হলো বুদ্ধের শিক্ষার (ধর্ম) কেন্দ্রীয় অনুশীলন, যার অর্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের মননশীলতা।^[১] এটি বৌদ্ধ ধ্যানের সর্বোত্তম রূপ, যা গৌতম বুদ্ধকে আরোপিত করা হয়েছে, এবং বেশ কয়েকটি সূত্তে আলোচিত, বিশেষ করে আনাপানসতী সুত্ত (মনি ১১৮)।^{[টীকা ১]}

টীকা সম্পাদনা

↑ In the Pali canon, the instructions for anāpānasati are presented as either one tetrad (four instructions) or four tetrads (16 instructions). The most famous exposition of four tetrads – after which Theravada countries have a national holiday (see uposatha) – is the Ānāpānasati Sutra, found in the Majjhima Nikaya sutra 118 (for instance, see Thanissaro, 2006). Other discourses which describe the full four tetrads can be found in the Samyutta Nikaya's Anapana-samyutta (Ch. 54), such as SN 54.6 (Thanissaro, 2006a), SN 54.8 (Thanissaro, 2006b) and SN 54.13 (Thanissaro, 1995a). The one-tetrad exposition of anapanasati is found, for instance, in the Kayagata-sati Sutta (MN 119; Thanissaro, 1997), the Maha-satipatthana Sutta (DN 22; Thanissaro, 2000) and the Satipatthana Sutra (MN 10; Thanissaro, 1995b).

↑ "Ānāpāna"। The Pali Text Society's Pali-English Dictionary। Digital Dictionaries of South Asia, University of Chicago। ^{[অকার্যকর সংযোগ]}