ভিটামিন বি: সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য

বিষয়বস্তু বিয়োগ হয়েছে বিষয়বস্তু যোগ হয়েছে
HealthinfoBD (আলোচনা | অবদান)
তথ্যসূত্র যোগ/সংশোধন
HealthinfoBD (আলাপ)-এর সম্পাদিত 5648925 নম্বর সংশোধনটি বাতিল করা হয়েছে (mobileUndo)
ট্যাগ: পূর্বাবস্থায় ফেরত মোবাইল সম্পাদনা মোবাইল ওয়েব সম্পাদনা উচ্চতর মোবাইল সম্পাদনা
১ নং লাইন:
[[চিত্র:B_vitamin_supplement_tablets.jpg|থাম্ব|বি ভিটামিনের পরিপূরক ট্যাবলেট]]
[https://healthinfobd.com/nutrition/vitamin-b-foods/ '''ভিটামিন বি''' বা '''বি ভিটামিনগুলি'''] বা '''[https://healthinfobd.com/nutrition/vitamin-b-foods/ ভিটামিন বি কমপ্লেক্স],''' জল-দ্রবণীয় [[ভিটামিন|ভিটামিনগুলির]] এক শ্রেণি যা [[কোষ (জীববিজ্ঞান)|কোষ]] [[বিপাক|বিপাকের]] গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । যদিও এই ভিটামিনগুলির একই নাম ভাগ করা যায় তবে এগুলি রাসায়নিকভাবে স্বতন্ত্র যৌগিক হয় যা প্রায়শই একই খাবারগুলিতে থাকে। সাধারণভাবে, আটটি খাদ্য পরিপূরককে [https://healthinfobd.com/ ভিটামিন বি কমপ্লেক্স] হিসাবে উল্লেখ করা হয়। পৃথক বি ভিটামিন পরিপূরকগুলি প্রতিটি ভিটামিনের নির্দিষ্ট নম্বর বা নাম দ্বারা উল্লেখ করা হয়: বি<sub>১</sub> = [[থায়ামিন]], বি<sub>২</sub> = [[রিবোফ্লাভিন]], বি<sub>৩</sub> = নিয়াসিন, ইত্যাদি কিছু সংখ্যার চেয়ে নাম দ্বারা আরও সুপরিচিত: নিয়াসিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বায়োটিন এবং [[ফলিক এসিড]]।
 
প্রতিটি বি ভিটামিন মূলত [[বিপাক|বিপাকীয়]] প্রক্রিয়ার জন্য একটি কোফ্যাক্টর (সাধারণত একটি কোএনজাইম ) হয় বা এটির তৈরির জন্য পূর্ব- প্রয়োজন।